Per adulti e anziani che desiderano un’attività in cui sperimentare il movimento come mezzo per conoscere e riconoscere il proprio corpo in tutte le sue componenti e come fine il BenEssere olistico.

Proponiamo varie attività finalizzate all’uso del proprio corpo per riscoprire e mantenere le proprie capacità:

• Gestione del proprio corpo nello spazio e in relazione agli altri
• Attività ludiche per stimolare le capacità cognitive attraverso il movimento
• Principi base di biomeccanica del corpo da applicare nel quotidiano
• Lavori in coppia e in gruppo come arricchimento e rinforzo dei rapporti sociali
• Attività all’aperto

Ciascuna attività permette di conoscersi meglio e in modi diversi rispetto alle proprie esperienze di vita. Per poter acquisire una miglior autonomia, un maggior senso di autoefficacia ma soprattutto una maggior consapevolezza. Inoltre il sorriso e la creatività sono fondamentali ingredienti.